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11月7日の練習と感想

2008-11-10 03:22

～練習時間18：30～20：30～

内容
・体操、ストレッチ
・基本（各30本）
・移動（各3往復）
・サンドバッグ　前拳　後拳　ワンツー（各30）連撃（50）
・個人練習（新人戦の反省点など）

・防具（空乱6本）（乱取8本）（本取り/2分間2本）
・筋トレ
・ストレッチ

～感想～
今日は新人戦の反省点を上級生が教え、改善できるように指導しました。
新しいことを覚えて、それを練習内で積極的に使う練習をしました。

今日の練習には松原先輩が途中から参加していただきました。

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硬くならず、ワイワイガヤガヤいきましょう。

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